本期我们会围绕保健品市场（鱼油）的小红书玩法展开，一起探讨除了常见的内容形态还可以有哪些新的方向和思路！
随着用户健康意识觉醒，鱼油作为“天然抗炎剂”“脑黄金” 的认知度显著提升，鱼油市场持续扩容。
从数据来看，鱼油关联话题数量多，热度高，仅 #鱼油#话题累计浏览量超10亿+，参与话题讨论总人数17.2万+。整体上鱼油市场呈现全龄化（儿童/青少年/学生/成人鱼油等）、功效细分化（女生/备考/美容/补脑等）特征。
（数据来源：小红书）
产品力解析
核心成分：Omega-3（DHA+EPA）是鱼油的“黄金组合”，DHA主攻脑眼发育与认知提升（大脑发育、视力保护、改善脑雾、提升记忆力和注意力），EPA专注血脂调节与抗炎抗衰，部分高端产品添加DPA，提升吸收率，更适合中老年及健身人群。
常见剂型：
1、软胶囊（便携易吞服）占市场主流；
2、滴剂（精准控量）瞄准母婴群体；
3、粉剂（无腥味）吸引对抗拒鱼油味道的用户。
用户洞察分析
根据用户的年龄阶段划分
按照人群特征或场景划分
小结：用户需求从“基础保健”延伸至“颜值管理”“场景化功效”“情感送礼”等多元维度，呈现年龄分层清晰、场景需求碎片化的特征，品牌需针对性输出内容。
多样化的种草内容分析
7大高转化内容类型（封面+标题）
①产品直推/分享型
标题公式：人群+产品植入
例如：“高中生脑力补充……”“打工人精力充沛好搭子”等。
②科普知识型
标题公式：**产品挑选指南/**产品成分机制作用
例如：“鱼油怎么挑选”“为什么要吃鱼油”“鱼油的核心成分和功效”“鱼油对某些病症的作用机制”等。
③产品测评/产品选购推荐
标题公式：**产品怎么选/**产品热门测评
例如：备考/补脑“鱼油怎么选？”“热门鱼油测评”“内行人选鱼油”等。
④场景化使用分享型
标题公式：**人群+使用场景+产品植入
例如：高考/学习日常；备考指南；增肌坦白局；过年送礼/母亲节送礼。
⑤痛点解决/经验分享型
标题公式：**需求场景+产品植入
例如：“反复爆痘坚持吃鱼油”“玫瑰痤疮三年”“掉发太猛了，吃鱼油有用吗？”等。
⑥美好向往型
标题公式：年龄+港式抗老/日式保养/戒糖+产品植入
例如：“53岁，空腹5年，远离医院坚持港式抗老”“31岁，空腹挨饿2年，日式保养后美到换个人”等。
⑦效果对比型
标题公式：痛点解决+产品植入
例如：“产后变美逆袭”“内服鱼油6个月变化对比”“脱发一定要吃鱼油”等。
总结
鱼油正从“小众保健品”升级为“家庭健康刚需品”，用户需求的多元化与内容消费习惯的成熟，为品牌提供了更多的市场机会。
①人群破圈：抓住年轻人“预防式养生”、宝妈“科学育儿”、中老年“抗衰焦虑”等不同需求，用细分内容渗透不同年龄阶层市场。
②场景深耕：围绕“备考季、加班夜、节日礼、健身后”等强痛点、高需求场景，批量产出内容，让鱼油成为“解决方案”。
③信任构建：通过专家背书（营养师/垂类达人）、成分溯源（知识科普）、素人真实经验分享等，帮助用户建立产品认知。
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